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์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ์ธ๊ธฐ ํ•ญ๊ณต์‚ฌ

  • ๊ณ„ํš, ์˜ˆ์•ฝ๊ณผ ํ•ญ๊ณต ์—ฌํ–‰๋„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

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    ํ•ญ๊ณต ์š”๊ธˆ์ด ์ธ์ƒ ๋˜๋Š” ์ธํ•˜๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•Œ๋ฆผ ์ „์†ก*
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    ํ•ญ๊ณต์‚ฌ ๋งˆ์ผ๋ฆฌ์ง€์™€ ๋ฆฌ์›Œ๋“œ ํ•จ๊ป˜ ์ ๋ฆฝ

์ €๋ ดํ•œ ์‚ฌ๋น„๋‰ด ํ•ญ๊ณต๊ถŒ

์ง€๋‚œ 7์ผ ์ด๋‚ด์— ๊ฒ€์ƒ‰๋œ ์š”๊ธˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๊ธˆ๊ณผ ์˜ˆ์•ฝ ๊ฐ€๋Šฅ ์—ฌ๋ถ€๋Š” ๋ณ€๊ฒฝ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ถ”๊ฐ€ ์•ฝ๊ด€์ด ์ ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋น„๋‰ด ์†Œ๊ฐœ

์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ํŠน๊ฐ€๋กœ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ์ดํŠธ๋ณด๋‹ค ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์™€ ์Šค์ผ€์ค„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ ์š”๊ธˆ์„ ์ฐพ์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ๋น„๋‰ด ํ˜ธํ…”๋„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์˜ˆ์•ฝํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ๋œฐํ•œ ์—ฌํ–‰์„ ์›ํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์„ ์œ„ํ•ด ๋”์šฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ผ์ •์˜ ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์ด ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํŠน๊ฐ€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์€ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋˜๋‹ˆ ์ž์ฃผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์˜ ๋งŽ์€ ์ œํœด ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์—์„œ ๋”์šฑ ์ €๋ ดํ•œ ์š”๊ธˆ์œผ๋กœ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐํƒ€ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹œ๋ฉด 24์‹œ๊ฐ„ ์šด์˜๋˜๋Š” ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„ ๊ณ ๊ฐ ์„ผํ„ฐ๋กœ ๋ฌธ์˜ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ ์˜ˆ๋งค ์‹œ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๊ตญ๋‚ด์„ ์ด๋“  ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ๊ตญ์ œ์„ ์ด๋“  ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ(FAQ)

์‚ฌ๋น„๋‰ด์— ์žˆ๋Š” ๊ณตํ•ญ ์ด๋ฆ„์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์‚ฌ๋น„๋‰ด์—๋Š” ๊ณตํ•ญ์ด ๋ฆฌ์˜น (LYS-์ƒํ…์ฅํŽ˜๋ฆฌ ๊ณตํ•ญ) ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
LYS์—์„œ ์‚ฌ๋น„๋‰ด ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€๊นŒ์ง€์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜๋‚˜์š”?
์ƒํ…์ฅํŽ˜๋ฆฌ ๊ณตํ•ญ (LYS)์—์„œ ์‚ฌ๋น„๋‰ด ์‹œ๋‚ด๊นŒ์ง€๋Š” ์ƒ๋‹นํžˆ ๋ฉ€์–ด์š”. ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€ ํ˜ธํ…”์— ์ง์„ ๋‚ด๋ ค๋†“์œผ๋ ค๋ฉด 35km๋ฅผ ๊ฐ€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฌ๋น„๋‰ด์— ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ค ๊ณตํ•ญ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€๊ฐ€์š”?
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์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ทจ๊ธ‰ํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜๋‚˜์š”?
์‚ฌ๋น„๋‰ด ์ง€์—ญ์„ ์ „ ์„ธ๊ณ„ 92๊ฐœ ๊ณตํ•ญ์— ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต ํšŒ์‚ฌ๊ฐ€ 40๊ฐœ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์šดํ•ญํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” ์–ด๋””์ธ๊ฐ€์š”?
์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ๋ณด์œ ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” easyJet ๋ฐ Air France์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌํ–‰๊ฐ์€ ์ฃผ๋กœ ์ƒํŠธ ๋ฐ”์ œ์œ ์—์„œ ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉฐ ์ด ๋…ธ์„ ์˜ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์šด์˜ํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” easyJet์ด์ฃ .
์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ์งํ•ญํŽธ์€ ๋ช‡ ํŽธ ์ •๋„ ์žˆ๋‚˜์š”?
์ฃผ 802ํšŒ ์ถœ๋ฐœํ•˜๋Š” ์งํ•ญํŽธ์ด ์žˆ์–ด์„œ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ๋น„๋‰ด ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์•„์ฃผ ์‰ฝ๊ฒ ์ฃ .
๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์˜ ์ถœ๋ฐœ์ง€๋Š” ์–ด๋””์ธ๊ฐ€์š”?
๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์€ ์• ์‹œํผ๋“œ, 16๊ตฌ, 12๊ตฌ ๊ณตํ•ญ์—์„œ ๋– ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฌ๋น„๋‰ด ๊ณตํ•ญ๊นŒ์ง€ ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๋‚˜์š”?
์• ์‹œํผ๋“œ์—์„œ ์ถœ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ๋น„๋‰ด์— ์ฐฉ๋ฅ™ํ•˜๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋น„ํ–‰์— ์†Œ์š”๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ์•ฝ 1์‹œ๊ฐ„49๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 16๊ตฌ์—์„œ ๋ชฉ์ ์ง€์— ๋„์ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ์•ฝ 59๋ถ„์ด๋ฉฐ 12๊ตฌ์—์„œ ์ถœ๋ฐœ ์‹œ ํ‰๊ท  ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์€ 59๋ถ„์ด์ฃ .
์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ์ตœ์ €๊ฐ€ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์—ฌํ–‰์„ ๋– ๋‚  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ถ€๋Ÿฌ์šธ ์ •๋„๋กœ ์ €๋ ดํ•œ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ์†์— ๋„ฃ๋Š” ์šด ์ข‹์€ ์ œํŠธ์กฑ๋“ค์ด ์žˆ์ฃ . ๋น„๊ฒฐ์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์€๊ฐ€์š”? ์ด๋“ค์€ ๋– ๋‚˜๊ธฐ ์ง์ „์— ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ๊ตฌ๋งคํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์ €๊ฐ€ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ํ™•๋ณดํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ชจ๋“  ์˜ต์…˜์„ ์กฐ์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ . ๋ชฉ์ ์ง€์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณตํ•ญ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ๊ณตํ•ญ ํ„ฐ๋ฏธ๋„๋กœ ๊ฐ€๋Š” ํ•ญ๊ณตํŽธ์˜ ๋น„์šฉ์„ ์‚ดํŽด๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๋ˆ์„ ์•„๋ผ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์žฌ๋นจ๋ฆฌ ์˜ˆ์•ฝํ•  ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ƒ์ ์ธ ํ• ์ธ๊ฐ€๋ฅผ ๋งˆ์ฃผ์น˜๋ฉด ๋ง์„ค์ด์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ์„ ๋•Œ ์†์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ํƒ€๊ณ  ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?
์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฌ์ •์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ฐ„์ถ”๋ ค ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์กฐ์–ธ์„ ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ณตํ•ญ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ํœ™ ํ†ต๊ณผํ•œ ํ›„ ๊ณง ์‚ฌ๋น„๋‰ด ์ง€์—ญ์„ ๋‘˜๋Ÿฌ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•  ๋ฌผํ’ˆ:

  • ์ฒซ์งธ, ์—ฌ๊ถŒ, ์—ฌํ–‰ ์ฆ๋ช…์„œ, ํ˜„๊ธˆ, ์ค‘์š”ํ•œ ์•ฝ์„ ์ง์— ์‹ธ์„ธ์š”. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์ง€๋ฃจํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์†Œ์„ค๊ณผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์˜ํ™”๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํƒœ๋ธ”๋ฆฟ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋” ์ข‹๊ฒ ์ฃ . ์ž ๊น ์ž ์„ ์ฒญํ•  ๋•Œ ๋ชฉ ๋ฒ ๊ฐœ์™€ ๊ท€๋งˆ๊ฐœ๋„ ์žˆ์œผ๋ฉด ํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๋ชฉ์ ์ง€์— ๋„์ฐฉํ•ด์„œ ์‚ฐ๋œปํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์œผ๋กœ ๋ฐ”๋กœ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์นซ์†”๊ณผ ํด๋ Œ์ง• ํ‹ฐ์Šˆ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.

ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํŠน์ • ๊ธฐ์ค€๊ณผ ๊ทœ์ •์ด ์ ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”.

  • ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ์ˆ˜๋‚ฉ ์นธ ์†์— ์นผ์ด๋‚˜ ๊ฐ€์œ„ ๊ฐ™์€ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋ฌผ๊ฑด์ด ์ˆจ์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์€์ง€ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ ์™ธ ์ œํ•œ ๋ฌผํ’ˆ์œผ๋กœ๋Š” ์—ฐ๋ฃŒ ๋ฐ ์„ฑ๋ƒฅ ๊ฐ™์€ ๊ฐ€์—ฐ์„ฑ ๋˜๋Š” ํญ๋ฐœ์„ฑ ๋ฌผํ’ˆ๊ณผ 100ml๋ณด๋‹ค ํฐ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด๊ธด ์•ก์ฒด์™€ ์ ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋‚ด ์˜ท์ฐจ๋ฆผ:

  • ๋น„ํ–‰๊ธฐ ์•ˆ์—์„œ ๋ฌด์—‡์„ ์ž…์„์ง€ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•จ์ด ์ตœ์šฐ์„  ์ˆœ์œ„๊ฐ€ ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœ๋ชฉ๊ณผ ๋ฐœ์ด ๋ถ“๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹ค๋ฐ˜์‚ฌ์ด๋ฏ€๋กœ ์‹ ๋ฐœ๋„ ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”. ํ—๋ ํ•˜๊ณ  ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ์‹ ๋ฐœ์ด ์ง„๋ฆฌ์˜ˆ์š”.
  • ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์žฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋น„ํ–‰ ์ค‘์—๋Š” ๊ธด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์›€์ง์ด์ง€ ์•Š์„ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” DVT(์‹ฌ๋ถ€์ •๋งฅํ˜ˆ์ „์ฆ)๋ผ๋Š” ํ˜ˆ์ „์ฆ์ด ์ƒ๊ธธ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ๋ง‰์œผ๋ ค๋ฉด ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ‰ ํŽด๊ณ  ๊ธฐ๋‚ด๋ฅผ ๊ฑธ์–ด๋‹ค๋‹ˆ์„ธ์š”. ์••๋ฐ• ์–‘๋ง๊ณผ ์Šคํƒ€ํ‚น๋„ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ„ํ—˜์„ ์ค„์ด๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ด์šฉํ•  ๋•Œ ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€์— ๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ๋น„ํ–‰๊ธฐ์— ๋ˆˆ ๊นœ์งํ•  ์‚ฌ์ด์— ํƒ‘์Šนํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ ์šฉํ•œ ํŒ์„ ๋”ฐ๋ผ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ์‚ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”.

  • ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๋‹ด๋‹น์ž๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํƒ‘์Šน๊ฐ์ด ์œ ํšจํ•œ ์‹ ๋ถ„์ฆ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํƒ‘์Šน๊ถŒ์„ ์†Œ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋จผ์ € ํŒŒ์•…ํ•˜๋‹ˆ, ์ด๋ฅผ ์† ๋‹ฟ์„ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ๋‘๊ณ  ๊ฒ€์‚ฌ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ด์ œ ๊ฒ‰์˜ท์„ ๋ฒ—๊ณ  ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋นผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌํ‚ท, ๋ฒจํŠธ, ์—ด์‡ ์™€ ํ—ค๋“œํฐ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์†Œ์ง€ํ’ˆ์€ ํŠธ๋ ˆ์ด์— ๋‹ด์•„์„œ ์—‘์Šค๋ ˆ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ๋นจ๋ฆฌ ์ง„ํ–‰๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ท€ํ•˜์˜ ์ฐจ๋ก€๊ฐ€ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋ฉด ์™ธํˆฌ์™€ ์žฅ์‹ ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฒ—์œผ์„ธ์š”.
  • ํœด๋Œ€ํฐ๊ณผ ๋…ธํŠธ๋ถ ๋“ฑ ๋ชจ๋“  ์ „์ž ์ œํ’ˆ๋„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž์ฃผ ์“ฐ๋Š” ํ–ฅ์ˆ˜๋ฅผ ๊ผญ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์—ฌํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด 100ml ์ดํ•˜์ด๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์ง€ํผ๋ฝ ๋ด‰ํˆฌ์— ์‹ธ์—ฌ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ธฐ๋‚ด ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ์†Œ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
  • ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์Šค๋‹ˆ์ปค๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•  ๋•Œ ์‹ ๋ฐœ์„ ๋ฒ—์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์ธ  ๋ฐ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์‹ ๋ฐœ์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋ฉด ์ถ”๊ฐ€ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์žˆ์ฃ .
  • ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋ฌผ๊ฑด์ด๋‚˜ ์žญ๋‚˜์ดํ”„๋ฅผ ๋ฐ˜์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ—ˆ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ฌผํ’ˆ์„ ๋ฐ˜์ž…ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์œ„ํƒํ•˜์„ธ์š”.

์‚ฌ๋น„๋‰ดํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ ์ •๋ณด
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