
๊ทธ๋คผ์๋ฅด HR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์ธ๊ธฐ ๋ง์ HR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ํธํ

๋ฅด ์ ์กฐ๋ฅด์ฃผ
๋ฅด ์ ์กฐ๋ฅด์ฃผHR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 0.1km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 172๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ295,602
์ด ์๊ธ: โฉ318,262
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 17์ผ ~ 5์ 18์ผ

ํธํ ๋ ๋น
ํธํ ๋ ๋นHR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 0.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 89๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ313,954
์ด ์๊ธ: โฉ337,320
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 17์ผ ~ 5์ 18์ผ

๊ทธ๋คผ์๋ฅด-๋ฃธ
๊ทธ๋คผ์๋ฅด-๋ฃธHR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 0.1km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 66๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ292,953
์ด ์๊ธ: โฉ315,518
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 17์ผ ~ 5์ 18์ผ

๋ฃจ ๋ท๋ธ๋ ํธํ - ์ํฐ ์ผํฐ
๋ฃจ ๋ท๋ธ๋ ํธํ - ์ํฐ ์ผํฐHR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 4.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 277๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ150,326
์ด ์ ๊ธ: โฉ167,478
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 18์ผ ~ 5์ 19์ผ

๋ฅด ํ ๋ฌ๋ฆฌ์
๋ฅด ํ ๋ฌ๋ฆฌ์HR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 4.3km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 42๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ282,738
์ด ์๊ธ: โฉ304,921
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 17์ผ ~ 5์ 18์ผ

ํธํ D ๋ถ - ๋ผ ๊ทธ๋คผ์๋ฅด
ํธํ D ๋ถ - ๋ผ ๊ทธ๋คผ์๋ฅดHR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 4.5km
10์ ๋ง์ ์ค 9.4์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 163๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ257,497
์ด ์๊ธ: โฉ278,717
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 17์ผ ~ 5์ 18์ผ

ํธํ ๋ ๋ฆฌ & ๊ทธ๋คผ์๋ฅด์ ๋ชฉ์์ฅ ์ ์ฅ๊ถ
ํธํ ๋ ๋ฆฌ & ๊ทธ๋คผ์๋ฅด์ ๋ชฉ์์ฅ ์ ์ฅ๊ถHR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 4.6km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 208๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ271,657
์ด ์๊ธ: โฉ293,415
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 18์ผ ~ 5์ 19์ผ

์คํ ๋ ์คํ ๋ ๋ฅด ๊ทธ๋คผ์๋ฆฌ์
์คํ ๋ ์คํ ๋ ๋ฅด ๊ทธ๋คผ์๋ฆฌ์HR ๊ธฐ๊ฑฐ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ 4.7km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 28๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ317,262
์ด ์๊ธ: โฉ340,739
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 27์ผ ~ 5์ 28์ผ























