
ํด๋ฃ์ฐ ๊ทผ์ฒ ํธํ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์ธ๊ธฐ ๋ง์ ํด๋ฃ์ฐ ํธํ

ํธํ ๋ฒก์ธ์ํฐ ์ฐ๋์ค ์ค๋ ์ปจํผ๋ฐ์ค
ํธํ ๋ฒก์ธ์ํฐ ์ฐ๋์ค ์ค๋ ์ปจํผ๋ฐ์คํด๋ฃ์ฐ์์ 24.8km

BIO ํธํ & ์ฐ๋์ค ์ฆ๋ผํฐ ํ
BIO ํธํ & ์ฐ๋์ค ์ฆ๋ผํฐ ํํด๋ฃ์ฐ์์ 13.2km
10์ ๋ง์ ์ค 10.0์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 1๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ355,808
์ด ์๊ธ: โฉ373,598
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

์ฝ์์ฒด ํธํ
์ฝ์์ฒด ํธํ ์ํํธ - ํด๋ฃ์ฐ์์ 4.4km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 77๊ฐ)

๋๋ธํธ๋ฆฌ ๋ฐ์ด ํํผ ํธํ ์ฝ์์ฒด
๋๋ธํธ๋ฆฌ ๋ฐ์ด ํํผ ํธํ ์ฝ์์ฒด์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.3km
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 431๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ147,358
์ด ์๊ธ: โฉ166,861
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 27์ผ ~ 2์ 28์ผ

ํ์ง์จ ์คํฌํธ
ํ์ง์จ ์คํฌํธ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.7km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 104๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ104,018
์ด ์๊ธ: โฉ121,354
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

ํธ์ค ์ธ ํ์
ํธ์ค ์ธ ํ์ ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.5km
10์ ๋ง์ ์ค 8.8์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 150๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ137,038
์ด ์๊ธ: โฉ156,025
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

์ํฐ ๋ ์ง๋์ค ์ํํธ๋จผํธ ํธํ
์ํฐ ๋ ์ง๋์ค ์ํํธ๋จผํธ ํธํ ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.7km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 153๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ124,953
์ด ์๊ธ: โฉ143,336
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 19์ผ ~ 2์ 20์ผ

ํธํ & ๋ ์คํ ๋ ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ฐ๋ฅด์นด - ์บ ํ์ฅ
ํธํ & ๋ ์คํ ๋ ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ฐ๋ฅด์นด - ์บ ํ์ฅ์ ํ - ํด๋ฃ์ฐ์์ 4.2km
10์ ๋ง์ ์ค 9.4์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 31๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ114,656
์ด ์๊ธ: โฉ132,524
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 16์ผ ~ 2์ 17์ผ

ํธํ ์ผ์ค๋ฏผ
ํธํ ์ผ์ค๋ฏผ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 8.3km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 239๊ฐ)

๋น๋ผ ํ ๋ผ์ค
๋น๋ผ ํ ๋ผ์ค์ํํธ - ํด๋ฃ์ฐ์์ 6km
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ133,729
์ด ์๊ธ: โฉ152,550
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 15์ผ ~ 2์ 16์ผ

ํธํ ๋ฐ์ฝํ
ํธํ ๋ฐ์ฝํ์ธ๋ฒ ๋ฅด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 9.3km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 73๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ127,049
์ด ์๊ธ: โฉ145,536
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

ํธํ ํฌ๋ฆฌ์คํ
ํธํ ํฌ๋ฆฌ์คํ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 8.4km
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 125๊ฐ)

๋ ๋ฃธ์ค ๋ฐ์ด ๋ฌ๋ฆฌ์
๋ ๋ฃธ์ค ๋ฐ์ด ๋ฌ๋ฆฌ์์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 8.3km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 40๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ115,013
์ด ์๊ธ: โฉ132,899
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

๋ถํฐํฌ ํธํ ๋ธ๋ฆฌ์คํจ
๋ถํฐํฌ ํธํ ๋ธ๋ฆฌ์คํจ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.6km
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 146๊ฐ)

๊ณจ๋ ๋ก์ด ๋ถํฐํฌ ํธํ & ์คํ
๊ณจ๋ ๋ก์ด ๋ถํฐํฌ ํธํ & ์คํ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.9km
10์ ๋ง์ ์ค 8.8์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 91๊ฐ)

ํธํ ๋ฎค์
ํธํ ๋ฎค์์ ํ - ํด๋ฃ์ฐ์์ 5.2km
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 7๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ133,736
์ด ์๊ธ: โฉ164,693
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 19์ผ ~ 2์ 20์ผ

๋ถํฐํฌ ํธํ ํฌ๋ฆฌ์
๋ถํฐํฌ ํธํ ํฌ๋ฆฌ์์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.4km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 78๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ206,383
์ด ์๊ธ: โฉ228,837
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

์ฝฉ๊ทธ๋ ์ค ํธํ ๋ก์นด
์ฝฉ๊ทธ๋ ์ค ํธํ ๋ก์นด์ ํ - ํด๋ฃ์ฐ์์ 5.8km
10์ ๋ง์ ์ค 8.4์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 110๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ133,885
์ด ์๊ธ: โฉ152,714
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 13์ผ ~ 2์ 14์ผ

์ํธ๋ ์ฆ ์ํํธ๋จผํธ ๋ฐ์คํ ๋ฐ - ์ํฐ ์ผํฐ
์ํธ๋ ์ฆ ์ํํธ๋จผํธ ๋ฐ์คํ ๋ฐ - ์ํฐ ์ผํฐ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 7.7km
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ141,983
์ด ์๊ธ: โฉ150,903
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ

์์ฝ ํ๋ ๋ค๋ฆฌ ํธํ ๋ฌ๋ฆฌ์
์์ฝ ํ๋ ๋ค๋ฆฌ ํธํ ๋ฌ๋ฆฌ์์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด - ํด๋ฃ์ฐ์์ 8.3km
10์ ๋ง์ ์ค 8.2์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 74๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ127,049
์ด ์๊ธ: โฉ145,536
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 12์ผ ~ 2์ 13์ผ
ํ์๋ ์๊ธ์ ์ง๋ 24์๊ฐ ์ด๋ด ์ฑ์ธ 2๋ช
1๋ฐ ๊ธฐ์ค ์ต์ ๊ฐ์
๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ์์ฝ ๊ฐ๋ฅ ์ฌ๋ถ๋ ๋ณ๊ฒฝ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ถ๊ฐ ์ฝ๊ด์ด ์ ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํด๋ฃ์ฐ ์ ์ถ์ฒ ์๋ฐ ์ง์ญ
๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํจ๊ปํ ์ ์๋ ํด๋ฃ์ฐ์ ์ธ๊ธฐ ์ง์ญ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.

์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด
์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด์ ํน๋ณํ ๋งค๋ ฅ์ ์ฌ์ ์ง์ ์์ต๋๋ค. ํผ์ค ๋ง๋ผํค ์คํ์ด ๋ฐ ํ๋ผ๋ธ๋ค ๋จ ๊ฐ์ ์ธ๊ธฐ ๋ช ์๋ ๋ค๋ฌ๋ณด์ธ์.

์ ํ
์ ํ์์๋ ๋ฌด์ ํธํ ๋ฐ ์คํธ ์๋ ๋์ ๊ผญ ๊ฐ๋ณผ ๋ง ํด์.

David Wildridge ๋์ ์ฌ์ง
David Wildridge ๋์ ๊ณต๊ฐ ์ฌ์ง
์ฝ์์ฒด IV ๊ตฌ์ญ
์ฝ์์ฒด IV ๊ตฌ์ญ์์๋ ๋ฌด์ ํธํ ๋ฐ ์คํธ ์๋ ๋์ ๊ผญ ๊ฐ๋ณผ ๋ง ํด์.
์ํํธ
์ํํธ์๋ ์คํธ ์๋ ๋ ๋ฐ ๋ฌด์ ํธํ ๊ฐ์ ๋ช ์๊ฐ ๊ฐ๊น์ด ์์ต๋๋ค.
์ฝ์์ฒด II ๊ตฌ์ญ
์ฝ์์ฒด II ๊ตฌ์ญ ์ผ๋์์ ์ฆ๊ธธ ๊ฒ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด ๋ฌด์ ํธํ ๋ฐ ์คํ ํฉํ ๋ฆฌ ๊ฐ์ ๊ณณ์ ๊ฐ๋ณด์ธ์.
ํด๋ฃ์ฐ์ ์ธ๊ธฐ ํธํ ์ด์ฉ ํ๊ธฐ
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ(FAQ)
์ต์คํผ๋์์ ๋ ๋๋ ์ธ๊ณ ์ฌํ
- ์ฝ์์ฒด ํธํ
- ๋ก์ด ๊ฒ์ดํธ ์งํ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ์ฝ์์ธ ํค ํฌ๋ผ์ด์ ์ฌ๋
- ๋ํธ ์ผ์ ๋กฌ ํธํ
- ๊ฒ์ฐจ์ ์ํํธ
- ์ฝ์์ฒด์ ๋น๋ผ
- ์ธ๋์ ์ํํธ
- ์ฝ์์ธ ์นด ๋ ธ๋ฐ ๋ฒ ์ค ํธํ
- ์ฝ์ผ์ฐ ๋ฐ์ค ํธํ
- ์ฝ์์ธ ํค ํฌ๋ผ์ด์ B&B
- ์ฑ ์๋ฆฌ์๋ฒ ์ค ์ฑ๋น ๊ทผ์ฒ ํธํ
- ์ฝ์์ฒด ์ฌ๋ ํ์ด ํธํ
- ์นด๋ ํธํ
- ๋ถ์ฝ๋ฒ ์ธ ํธํ
- ์ฝ์์ฒด์ B&B
- ์นด๋์ ์ํํธ์ ํธํ
- ์ฝ์์ฒด์ ์นด์ง๋ ธ ํธํ
- ์ค์ฐจ ์ฌํ
- ์ฑ ๋ฏธ์นด์ ์๋ฐฐ๋น
- ์ํ์นด ๊ณจํ ์ฝ์์ฒด
- ์ ํ ์ฌํ
- ์ฟค์คํธํ ๋
- ๋ฏธํด๋ก์ค ๊ฐ์ฅ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ์ธ๋ ์ฌํ
- ํ๋ฒจ ์์ ํ ์ฌํ๋ฅด์งํฌ ๋ํ๊ต
- ์์ ๋ถ์
- ์ฝ์์ฒด ์ฌํ
- ํฌ๋ํ์ธ ๋ ์ธ
- ๋ฃจ๋ํฌ IX ์ฌํ
- ์ฑ ์๋ฆฌ์๋ฒ ์ค ์ฑ๋น
- ์ฝ์์ฒด ์ฌํ
- ์คํธ ์๋ ๋
- ์ฝ์์ธ ํค ํฌ๋ผ์ด ์ฌํ
- ์ฝ์์ฒด ์ฌํ
- ํ๋ผ๋ธ๋ค ๋จ
- ํ์คํธ ๊ธฐ๋ ๋น

































































