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ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์†Œ๊ฐœ

์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ํŠน๊ฐ€๋กœ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ์ดํŠธ๋ณด๋‹ค ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์™€ ์Šค์ผ€์ค„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ ์š”๊ธˆ์„ ์ฐพ์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ํ˜ธํ…”๋„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์˜ˆ์•ฝํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ๋œฐํ•œ ์—ฌํ–‰์„ ์›ํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์„ ์œ„ํ•ด ๋”์šฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ผ์ •์˜ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์ด ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํŠน๊ฐ€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์€ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋˜๋‹ˆ ์ž์ฃผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์˜ ๋งŽ์€ ์ œํœด ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์—์„œ ๋”์šฑ ์ €๋ ดํ•œ ์š”๊ธˆ์œผ๋กœ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐํƒ€ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹œ๋ฉด 24์‹œ๊ฐ„ ์šด์˜๋˜๋Š” ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„ ๊ณ ๊ฐ ์„ผํ„ฐ๋กœ ๋ฌธ์˜ํ•˜์—ฌ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ ์˜ˆ๋งค ์‹œ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๊ตญ๋‚ด์„ ์ด๋“  ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ๊ตญ์ œ์„ ์ด๋“  ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ(FAQ)

ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค์— ์žˆ๋Š” ๊ณตํ•ญ ์ด๋ฆ„์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ๊ทผ์ฒ˜์˜ ์œ ์ผํ•œ ๊ณตํ•ญ์€ ํŽ˜๋ฃจ์ž (PEG-์‚ฐํŠธ ์—์ง€๋””์˜ค ๊ณตํ•ญ)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฐํŠธ ์—์ง€๋””์˜ค ๊ณตํ•ญ (PEG)์—์„œ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€๊นŒ์ง€์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜๋‚˜์š”?
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€์— ์ˆ™์†Œ๋ฅผ ์žก์„ ๊ณ„ํš์ด๋ผ๋ฉด ๊ณตํ•ญ์— ๋„์ฐฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์‹œ๋‚ด๋กœ ์ด๋™ํ•  ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚˜์•„์š”. PEG์—์„œ ์‹œ๋‚ด๊นŒ์ง€์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” 10km์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค์— ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ค ๊ณตํ•ญ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€๊ฐ€์š”?
๋„์‹ฌ์—์„œ 10km ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์ž๋ฆฌ์žก๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ž…๊ตฌ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๊ณตํ•ญ์ด ์‚ฐํŠธ ์—์ง€๋””์˜ค ๊ณตํ•ญ (PEG)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ทจ๊ธ‰ํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜๋‚˜์š”?
์„ธ๊ณ„ ๊ฐ์ง€์˜ 13๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ๊ณตํ•ญ์—์„œ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Š” ๋…ธ์„ ์„ ์šดํ•ญํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” 5๊ฐœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์˜ ๊ณผ๋ฐ˜์ˆ˜๋ฅผ ์šดํ–‰ํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” Ryanair์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ Ryanair์—์„œ ์šดํ•ญํ•˜๋Š” ๋Ÿฐ๋˜๋ฐœ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ .
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ์งํ•ญํŽธ์€ ๋ช‡ ํŽธ ์ •๋„ ์žˆ๋‚˜์š”?
์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณณ์œผ๋กœ ๋– ๋‚  ๋•Œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ์งœ์ฆ๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์œ ์ง€๋ฅผ ๊ฑฐ์น˜์น˜ ์•Š์œผ๋ฉด ์—ฌํ–‰์ด ํ›จ์”ฌ ๋‹จ์ˆœํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์†Œ์‹์€ ์งํ•ญํŽธ์ด ๋งค์ฃผ 35ํšŒ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ .
๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์˜ ์ถœ๋ฐœ์ง€๋Š” ์–ด๋””์ธ๊ฐ€์š”?
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์—ฌํ–‰์„ ๋– ๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ฃผ๋กœ ์• ์‹œ, ํ• ์Šคํ…Œ๋“œ, ๋Ÿฐ๋˜ ๊ณตํ•ญ์—์„œ ์ถœ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ๊ณตํ•ญ๊นŒ์ง€ ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๋‚˜์š”?
์ถœ๋ฐœํ•˜๋Š” ์œ„์น˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹ฌ๋ผ์ ธ์š”. ์• ์‹œ์—์„œ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค๊นŒ์ง€ ํ‰๊ท  ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์€ 2์‹œ๊ฐ„22๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ• ์Šคํ…Œ๋“œ์—์„œ๋Š” ๋Œ€๊ฐœ 2์‹œ๊ฐ„22๋ถ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Ÿฐ๋˜์—์„œ๋Š” 2์‹œ๊ฐ„22๋ถ„์ด ์†Œ์š”๋˜์ฃ .
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ์ตœ์ €๊ฐ€ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์–ด๋””๋ฅผ ๊ฐ€๋“  ๋งค์šฐ ์ €๋ ดํ•œ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ์ž…์ˆ˜ํ•˜๋Š” ์šด ์ข‹์€ ์—ฌํ–‰๊ฐ๋“ค์ด ์žˆ์ฃ . ๋น„๊ฒฐ์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์€๊ฐ€์š”? ์ด๋“ค์€ ๋– ๋‚˜๊ธฐ ์ง์ „์— ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์˜ˆ์•ฝํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ๋ง๊ณ  ๋ชฉ์ ์ง€์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณตํ•ญ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์กฐ์‚ฌํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋‚ด์„ธ์š”. ํ‹ฐ์ผ“ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ๊ณตํ•ญ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ๊ณต์‚ฌ ๊ฐ„ ์š”๊ธˆ์„ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋น„๊ตํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ตœ์ €๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ์œผ๋ฉด ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์ขŒ์„์„ ์˜ˆ์•ฝํ•  ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜์„ธ์š”. ์˜ค๋ž˜ ๋‚จ์•„ ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋…ธํ•˜์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ์šด์ด ์–ด๋А ์ •๋„ ๋”ฐ๋ผ์ค€๋‹ค๋ฉด ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์˜ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ํƒ€๊ณ  ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?
์ถœ๋ฐœ์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ์—ฌํ–‰์ด ์‹์€ ์ฃฝ ๋จน๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ํ•œ์—†์ด ์ง€์ฒด๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ฃ . ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ถœ๋ฐœ์ ์—์„œ ๋Œ€๋‹จํ•œ ์ผ์ƒ ํƒˆ์ถœ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŽธ๋ฆฌํ•œ ํŒ์„ ๋ชจ์•„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•  ๋ฌผํ’ˆ:

  • ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ์—ฌ๊ถŒ, ์—ฌํ–‰ ์ฆ๋ช…์„œ, ์‹ ์šฉ์นด๋“œ, ์ƒ๋น„์•ฝ์„ ์ง์— ์‹ธ์„ธ์š”. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์ง€๋ฃจํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ฑ…๊ณผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์˜ํ™”๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํœด๋Œ€ํฐ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์ข‹๊ฒ ์ฃ . ๊นœ๋นก ์ž ์ด ๋“ค ๋•Œ ๋ชฉ ๋ฒ ๊ฐœ์™€ ๊ท€๋งˆ๊ฐœ๋„ ์žˆ์œผ๋ฉด ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ฐฉ๋ฅ™ํ•  ๋•Œ ์‚ฐ๋œปํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์œผ๋กœ ๋ฐ”๋กœ ์ถœ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์นซ์†”๊ณผ ํด๋ Œ์ง• ํ‹ฐ์Šˆ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.

ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํŠน์ • ๊ธฐ์ค€๊ณผ ๊ทœ์ •์ด ์ ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”.

  • ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ์†์— ์žญ๋‚˜์ดํ”„ ๊ฐ™์€ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋ฌผ๊ฑด์ด ์ˆจ์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์€์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ ์™ธ ์ œํ•œ ๋ฌผํ’ˆ์œผ๋กœ๋Š” ์—ฐ๋ฃŒ ๋ฐ ์„ฑ๋ƒฅ ๊ฐ™์€ ๊ฐ€์—ฐ์„ฑ ๋˜๋Š” ํญ๋ฐœ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ๊ณผ 100ml๋ณด๋‹ค ํฐ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด๊ธด ์ ค๊ณผ ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋‚ด ์˜ท์ฐจ๋ฆผ:

  • ๋น„ํ–‰๊ธฐ ์•ˆ์—์„œ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—๋ ํ•˜๊ณ  ์ฒœ์—ฐ ์„ฌ์œ ๋กœ ๋œ ์˜ท์„ ๊ฑธ์น˜๊ณ  ๊ธฐ๋‚ด ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์งˆ ๋•Œ ์ž…์„ ์Šค์›จํ„ฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ค์„ธ์š”. ๋น„ํ–‰ ์ค‘์— ๋ฐœ์ด ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ตฝ์ด ๋‚ฎ๊ณ  ์ž˜ ๋งž๋Š” ์‹ ๋ฐœ์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋พฐ์กฑ๊ตฌ๋‘์™€ ๋“ฑ์‚ฐํ™”๋Š” ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋„ฃ์–ด๋‘์„ธ์š”.
  • DVT(์‹ฌ๋ถ€ ์ •๋งฅ ํ˜ˆ์ „์ฆ)๋ผ๋Š” ์ฆ์ƒ์€ ์žฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋น„ํ–‰ ์‹œ ์œ„ํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฆ์ƒ์€ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์ด ์›ํ™œํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์›€์ง์ด์ง€ ์•Š์•„์„œ ํ˜ˆ์ „์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์ฆ์ƒ์ด์—์š”. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ˜„์ƒ์ด ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ†ต๋กœ๋ฅผ ์™”๋‹ค ๊ฐ”๋‹ค ํ•˜๊ณ  ์ œ์ž๋ฆฌ์—์„œ ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ํŒ” ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์••๋ฐ• ์–‘๋ง์„ ์‹ ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์œ„ํ—˜์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ผ์š”.

ํ”ผ์น˜์˜ค๋„คํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ด์šฉํ•  ๋•Œ ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์ •๋‹ต์€ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ . ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ†ต๊ณผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์š”๋ น ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์น˜์˜ค๋„ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค, ๊ท€ํ•œ ์†๋‹˜์ด ๊ณง ๋„์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

  • ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๋‹ด๋‹น์ž๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ธฐ์— ์•ž์„œ ํƒ‘์Šน๊ฐ์ด ์œ ํšจํ•œ ์‹ ๋ถ„์ฆ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํƒ‘์Šน๊ถŒ์„ ์†Œ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋จผ์ € ํ™•์ธํ•˜๋‹ˆ, ์ด๋ฅผ ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณณ์— ๋‘์„ธ์š”.
  • ๊ทธ ํ›„์—๋Š” ๊ท€ํ•˜์™€ ๊ธฐ๋‚ด ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์ด ์—‘์Šค๋ ˆ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ง„ํ–‰๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์‚ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌผํ’ˆ์„ ๋นผ์„ธ์š”. ์žฌํ‚ท, ๋ฒจํŠธ, ์ด์–ดํฐ ๊ฐ™์€ ์†Œ์ง€ํ’ˆ์€ ์—‘์Šค๋ ˆ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž ์‹œ๋งŒ ์ „์ž ๊ธฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜์„ธ์š”. ๋…ธํŠธ๋ถ, ํœด๋Œ€ํฐ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ „์ž ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ–ฅ์ˆ˜๋‚˜ ์น˜์•ฝ ๊ฐ™์€ ์•ก์ฒด๋‚˜ ์ ค์„ ๊ธฐ๋‚ด์—์„œ ์†Œ์ง€ํ•˜๋ ค๋ฉด 100ml ์ดํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋ชจ๋‘ 1๋ฆฌํ„ฐ ์งœ๋ฆฌ ์ง€ํผ๋ฐฑ์— ์‹ธ์—ฌ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹ ๋ฐœ์„ ์ž˜ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ๋ช‡ ๋ถ„์˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ฑ์‚ฐํ™”๋‚˜ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์Šคํƒ€์ผ์˜ ๋ถ€์ธ ๋Š” ๋ณ„๋„๋กœ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฒ—์–ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์žˆ์–ด์š”. ์Šฌ๋ฆฝ์˜จ ์‹ ๋ฐœ์„ ์‹ ์œผ๋ฉด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋Ÿด ์ผ์ด ์—†์ฃ .
  • ๊ธฐ๋‚ด์šฉ ๊ฐ€๋ฐฉ์—์„œ ๊ธˆ์ง€ ๋ฌผํ’ˆ์„ ๋ชจ๋‘ ๊บผ๋‚ด์„ธ์š”. ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋ฌผ๊ฑด์ด๋‚˜ ๋พฐ์กฑํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์œ„ํƒ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๊ธฐ๋‚ด ๋ฐ˜์ž…์€ ํ—ˆ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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