
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๋ ํฐ์นด ํน๊ฐ
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์ ๋ ํฐ์นด ํ์ฌ ๊ฒ์ ๋ฐ ๋น๊ต
์ฌ์ง ์ ๊ณต: Diet Stu
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ง์/์ผ๋ถ ๋ ํฐ์นด๋ฅผ ์์ฝ๊ธ ์์ด ์ทจ์ํ์ค ์ ์์ด์.
- ๋๋ฅผ ์ํ ์ฌํ ์ ๋ฌผํ์์ 100๋ง์ฌ ๊ฐ ๋ ํฐ์นด ์ํ์ 10% ์ด์ ํ ์ธ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์.
- ์ค๋งํธํ ์ผํ๋ ํฐ์นด ์ ์ฒด๋ฅผ ๋น๊ตํด ํฌ๊ฒ ํ ์ธ๋ฐ์ ๋ณด์ธ์.
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ(FAQ)
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๊ทผ์ฒ์์ ๋ ํฐ์นด๋ฅผ ๋์ฌํ ์ ์๋์?
๋ฌผ๋ก ์ด์ฃ ! ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์์ ์ฐจ๋ก ๊ธ๋ฐฉ ๊ฐ ์ ์๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋ ํฐ์นด ๋งค์ฅ์ด ํ๋ ์ด์ ์์ด์. ์ต์คํผ๋์์์ ๋ ํฐ์นด๋ฅผ ๋์ฌํ๋ฉด ์ธ์ , ์ด๋๋ก๋ ๊ฐ ์ ์์ด์. ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์์ ์์ํ์ฌ ์ธ๋์ ๋ํด๋ฆฌ์ค์ ๋ค๋ฅธ ์ฃผ์ ๋ช
์๋ฅผ ์ํ๋ ๋๋ก ๋๋ฌ๋ณผ ์ ์์ด์.
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ๋ ํฐ์นด ์๊ธ์ ์ผ๋ง์ธ๊ฐ์?
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์์ ์ ์ ๋ ดํ ๋ ํฐ์นด๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ ์ ์์ง๋ง, ์ฐจ๋์ ๋น์ฉ์ ์ํฅ์ ์ฃผ๋ ๋ช๋ช ์์ธ์ด ์์ด์. ๊ทธ์ค์๋ ํด๊ฐ ๋ ์ง์ ํฝ์
๋ฐ ๋ฐ๋ฉ ์์น ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋์ฉ ์นด์ํธ ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ ์ต์
์ด ์์ด์. ์ต์คํผ๋์์์๋ ์๊ตฌ ์ฌํญ๊ณผ ์์ฐ์ ๋ง๋ ์ฐจ๋์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ์ ์์ด์. ๊ด๋ฒ์ํ ๋ ํฐ์นด ํ์ฌ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ํ์ ์ดํด๋ณด๊ณ ์ด์ ์์ ์์ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ์ธ์๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ ๋๋ฌ๋ณด์ธ์.
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ์ฃผ์ฐจ ์๊ธ์ ์ผ๋ง์ธ๊ฐ์?
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์ ์ฃผ์ฐจ์ ๋ํ ์ต์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ํด๋น ๋ช
์์ ๊ณต์ ์น์ฌ์ดํธ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํด ๋ณด์ธ์. ์จ๋ผ์ธ ์ฌํ ํ๊ธฐ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์. ์ด์ ๋ฐฉ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ํ๊ณผ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป๊ณ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฃผ์ฐจํ ์ ์๋์ง ์์๋ณด์ธ์.
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ์๊ฐ ์๋์?
์ฑ๊ณผ ์จ๋ผ์ธ ๊ฒ์ ๋๊ตฌ๋ฅผ ํ์ฉํ์ฌ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ์ธ๊ทผ์ ์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ์๊ฐ ์๋์ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์๋ณผ ์ ์์ด์. ์ต๋ํ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ด์ฉํ๋ ค๋ฉด ์ต์คํผ๋์์ ์๋ ์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ์๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์ฌ๋ฌ ํธํ
์ ์ดํด๋ณด์ธ์.
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์์ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ๊ณตํญ์ ์ด๋์ธ๊ฐ์?
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์์ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ์ฃผ ์ ๊ณตํญ์ ์ธ๋์ ๋ํด๋ฆฌ์ค, ์ธ๋์ ๋ (IND-์ธ๋์ ๋ํด๋ฆฌ์ค ๊ตญ์ ๊ณตํญ)์
๋๋ค. ๋จ์์ชฝ์ผ๋ก ์ฝ 20km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ด์. ํธํ
์์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ, ๋์ฌ ๋๋ ๊ณตํญ์์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ ํธํ๋์ง์ ์๊ด์์ด ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ธ๋์ ๋ํด๋ฆฌ์ค ๋ช
์๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์์ด์.
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ์๋ ๋ ๋ฌด์์ด ์๋์?
์ฐจ๋ฅผ ๋ ํธํ๋ฉด ๋์์์ด ์ฌํํ ์ ์์ด์. ์ธ๋์ ๋ํด๋ฆฌ์ค ๋ชจํฐ ์คํผ๋์จ์ด, ๋ฃจ์ปค์ค ์ค์ผ ์คํ๋์, ๊ฒ์ธ๋ธ๋ฆฌ์ง ํ๋ํ์ฐ์ค ๋ฑ์ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ ๋ช
์๋ฅผ ๋๋ฌ๋ณธ ๋ค์ ์ธ๋์ ๋ํด๋ฆฌ์ค ์ค์ฌ์์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์๋์ฐจ ์ฌํ์ ํ ์ ์๋ ๊ณณ์ด์์.
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์ ๊ฐ์ฅ ์๊ฐ๊ณผ ํ์ฅ ์๊ฐ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์?
ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ์ ๊ฐ์ฅ ์๊ฐ๊ณผ ํ์ฅ ์๊ฐ์ ๋น๋กฏํ ๊ฐ์ฅ ์ ํํ ์ต์ ๊ด๊ด ์ ๋ณด๋ ๊ณต์ ์น์ฌ์ดํธ์์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์. ๊ณ์ ์ ์์ธ, ํน๋ณ ํ์ฌ, ๊ณตํด์ผ์ด ๋ช
์์ ์ด์ ์๊ฐ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฝ๊ฐ์ ๊ณํ๋ง ์ธ์ฐ๋ฉด ๋ฐฉ๋ฌธ์ ์ํํ๊ฒ ์งํํ ์ ์์ด์.