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์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ์ธ๊ธฐ ํ•ญ๊ณต์‚ฌ

  • ๊ณ„ํš, ์˜ˆ์•ฝ๊ณผ ํ•ญ๊ณต ์—ฌํ–‰๋„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

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    ํ•ญ๊ณต ์š”๊ธˆ์ด ์ธ์ƒ ๋˜๋Š” ์ธํ•˜๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•Œ๋ฆผ ์ „์†ก*
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    ํ•ญ๊ณต์‚ฌ ๋งˆ์ผ๋ฆฌ์ง€์™€ ๋ฆฌ์›Œ๋“œ ํ•จ๊ป˜ ์ ๋ฆฝ

์ €๋ ดํ•œ ์›ํŠธ๋ฆฌํž ํ•ญ๊ณต๊ถŒ

์ง€๋‚œ 7์ผ ์ด๋‚ด์— ๊ฒ€์ƒ‰๋œ ์š”๊ธˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๊ธˆ๊ณผ ์˜ˆ์•ฝ ๊ฐ€๋Šฅ ์—ฌ๋ถ€๋Š” ๋ณ€๊ฒฝ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ถ”๊ฐ€ ์•ฝ๊ด€์ด ์ ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์›ํŠธ๋ฆฌํž ์†Œ๊ฐœ

์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ํŠน๊ฐ€๋กœ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ์ดํŠธ๋ณด๋‹ค ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์™€ ์Šค์ผ€์ค„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ ์š”๊ธˆ์„ ์ฐพ์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์›ํŠธ๋ฆฌํž ํ˜ธํ…”๋„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์˜ˆ์•ฝํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ๋œฐํ•œ ์—ฌํ–‰์„ ์›ํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ฐ๋‹˜์„ ์œ„ํ•ด ๋”์šฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ผ์ •์˜ ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์ด ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํŠน๊ฐ€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์€ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋˜๋‹ˆ ์ž์ฃผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์˜ ๋งŽ์€ ์ œํœด ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์—์„œ ๋”์šฑ ์ €๋ ดํ•œ ์š”๊ธˆ์œผ๋กœ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐํƒ€ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹œ๋ฉด 24์‹œ๊ฐ„ ์šด์˜๋˜๋Š” ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„ ๊ณ ๊ฐ ์„ผํ„ฐ๋กœ ๋ฌธ์˜ํ•˜์—ฌ ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ ์˜ˆ๋งค ์‹œ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๊ตญ๋‚ด์„ ์ด๋“  ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ๊ตญ์ œ์„ ์ด๋“  ์ต์Šคํ”ผ๋””์•„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ(FAQ)

์›ํŠธ๋ฆฌํž์— ์žˆ๋Š” ๊ณตํ•ญ ์ด๋ฆ„์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์›ํŠธ๋ฆฌํž์— ์ž๋ฆฌ์žก์€ ์œ ์ผํ•œ ๊ณตํ•ญ์€ ์• ๋“ค๋ ˆ์ด๋“œ, ๋‚จํ˜ธ์ฃผ (ADL)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์• ๋“ค๋ ˆ์ด๋“œ ๊ณตํ•ญ (ADL)์—์„œ ์›ํŠธ๋ฆฌํž ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€๊นŒ์ง€์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜๋‚˜์š”?
์›ํŠธ๋ฆฌํž ์‹œ๋‚ด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณตํ•ญ์€ 30km ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ADL์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋‚ด๊นŒ์ง€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ์†Œ์š”๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
์›ํŠธ๋ฆฌํž์— ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ค ๊ณตํ•ญ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€๊ฐ€์š”?
์‹œ๋‚ด ์ค‘์‹ฌ๋ถ€์—์„œ 30km ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์œ„์น˜ํ•˜๋ฉฐ ์›ํŠธ๋ฆฌํž์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ž…๊ตฌ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๊ณตํ•ญ์ด ADL์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ทจ๊ธ‰ํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋˜๋‚˜์š”?
์„ธ๊ณ„ ๊ฐ๊ตญ์˜ 29๊ฐœ ๊ณตํ•ญ์—์„œ ์›ํŠธ๋ฆฌํž ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ์šดํ•ญํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” 8๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์šดํ•ญํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” ์–ด๋””์ธ๊ฐ€์š”?
์›ํŠธ๋ฆฌํž์— ๋„์ฐฉํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณตํŽธ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ Virgin Australia, Qantas, Jetstar์—์„œ ์šด์˜ํ•˜๋ฉฐ ๊ณ ๊ฐ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ณต์‚ฌ๋Š” Virgin Australia์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—…์›จ์ด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ์—ฌํ–‰๊ฐ์ด ์ด๊ณณ์œผ๋กœ ์˜ค์ฃ .
์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ์งํ•ญํŽธ์€ ๋ช‡ ํŽธ ์ •๋„ ์žˆ๋‚˜์š”?
์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณณ์œผ๋กœ ๋– ๋‚  ๋•Œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ์งœ์ฆ๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์œ ์ง€๋ฅผ ๊ฑฐ์น˜์น˜ ์•Š์œผ๋ฉด ์—ฌํ–‰์ด ํ›จ์”ฌ ๊ฐ„ํŽธํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํŠธ๋ฆฌํž ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ์ถœ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฐ˜๊ฐ€์šด ์†Œ์‹์€ ์งํ•ญํŽธ์ด ๋งค์ฃผ 691ํšŒ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ .
๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์˜ ์ถœ๋ฐœ์ง€๋Š” ์–ด๋””์ธ๊ฐ€์š”?
๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์€ ์œˆ์ €, ์ผ„์‹ฑํ„ด, ๋ฆฌ์น˜๋จผ๋“œ ๊ณตํ•ญ์—์„œ ์ด๋ฅ™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์›ํŠธ๋ฆฌํž ๊ณตํ•ญ๊นŒ์ง€ ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๋‚˜์š”?
์œˆ์ €์—์„œ ์›ํŠธ๋ฆฌํž๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋น„ํ–‰ ์‹œ๊ฐ„์ด 2์‹œ๊ฐ„6๋ถ„ ๊ฑธ๋ ค์š”. ์ผ„์‹ฑํ„ด์—์„œ ์ถœ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ 2์‹œ๊ฐ„6๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ํƒ€๊ณ  ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์˜ˆ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฆฌ์น˜๋จผ๋“œ์—์„œ๋Š” 1์‹œ๊ฐ„45๋ถ„ ์†Œ์š”๋ผ์ฃ .
์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ์ตœ์ €๊ฐ€ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์ž„๋ฐ•ํ•ด์„œ ๋น„ํ–‰๊ธฐ ์ขŒ์„์„ ์˜ˆ์•ฝํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์—ฌํ–‰์„ ์ž์ฃผ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์ œํŠธ์กฑ๋“ค์ด ์ตœ์ €๊ฐ€ ํ•ญ๊ณตํŽธ ๊ตฌ๋งค ์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋น„๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๋ฉด ๋” ๋งŽ์€ ์˜ต์…˜์ด ์žˆ๊ณ  ๋” ์ €๋ ดํ•œ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋˜ํ•œ, ๋ฐœํ’ˆ์„ ํŒ”๋ฉด์„œ ์˜ต์…˜์„ ๋น„๊ตํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋ชฉ์ ์ง€์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณตํ•ญ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ๊ณตํ•ญ ํ„ฐ๋ฏธ๋„์„ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ํ™˜์ƒ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์˜ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ตœ์ €๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์ขŒ์„์„ ์˜ˆ์•ฝํ•  ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜์„ธ์š”. ์˜ค๋ž˜ ๋‚จ์•„ ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋…ธํ•˜์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ์šด์ด ์ข‹๋‹ค๋ฉด ์ด์ƒ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์˜ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ํƒ€๊ณ  ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?
๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋น„ํ–‰์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น„๊ฒฐ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋ฉด ๊ณตํ•ญ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ์žฌ๋นจ๋ฆฌ ํ†ต๊ณผํ•œ ํ›„ ๊ณง ์›ํŠธ๋ฆฌํž ์ง€์—ญ์„ ์—ฌํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•  ๋ฌผํ’ˆ:

  • ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ์—ฌ๊ถŒ, ์‹ ๋ถ„์ฆ, ์‹ ์šฉ์นด๋“œ, ์ค‘์š”ํ•œ ์•ฝ์„ ์ฑ™๊ธฐ์„ธ์š”. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์‹ฌ์‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๊ธฐ๋‚ด์—์„œ ์ฆ๊ธธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ์†Œ์„ค๊ณผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์˜ํ™”๋กœ ๊ฝ‰ ์ฑ„์šด ํœด๋Œ€ํฐ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋” ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒ ์ฃ . ์ž ๊น ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž˜ ๋•Œ ํ‘น์‹ ํ•œ ๋ชฉ ๋ฒ ๊ฐœ์™€ ๋…ธ์ด์ฆˆ ์บ”์Šฌ๋ง ํ—ค๋“œํฐ๋„ ์žˆ์œผ๋ฉด ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๋น„ํ–‰๊ธฐ์—์„œ ๋‚ด๋ฆด ๋•Œ ์‚ฐ๋œปํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์œผ๋กœ ๋ฐ”๋กœ ์ถœ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์นซ์†”๊ณผ ํด๋ Œ์ง• ํ‹ฐ์Šˆ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.

ํœด๋Œ€์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํŠน์ • ๊ธฐ์ค€๊ณผ ๊ทœ์ •์ด ์ ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”.

  • ํฐ ํ†ต์— ๋“  ์ƒดํ‘ธ์™€ ํ—ค์–ด์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋Š” ๋ชจ๋‘ ์œ„ํƒ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๊ธฐ๋‚ด์šฉ ๊ฐ€๋ฐฉ์— 100ml๋ฅผ ์ดˆ๊ณผํ•˜๋Š” ์ ค์ด๋‚˜ ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์••์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์œ„์Šค ๊ตฐ์šฉ ์นผ ๊ฐ™์€ ๋พฐ์กฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋ฌผ๊ฑด๊ณผ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ํŽ˜์ธํŠธ, ์‹ ํ˜ธํƒ„, ๋ถˆ๊ฝƒ๋†€์ด ๊ฐ™์€ ํญ๋ฐœ์„ฑ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์—ฐ์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•œ ๋ฌผํ’ˆ๋„ ๊ธˆ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋‚ด ์˜ท์ฐจ๋ฆผ:

  • ํŽธ์•ˆํ•œ ๋น„ํ–‰์„ ์œ„ํ•œ ์—ด์‡ ๋Š” ์˜ท์„ ์ž˜ ์ž…๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ท์„ ๊ฒน์ณ ์ž…๊ณ  ์˜จ๋„ ๋ณ€ํ™”์— ๋Œ€๋น„ํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ธฐ๋‚ด๊ฐ€ ์ถ”์›Œ์ ธ๋„ ์ถฅ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋พฐ์กฑ๊ตฌ๋‘, ์ชผ๋ฆฌ, ๋ ˆ์ด์Šค์—… ๋ถ€์ธ  ๊ฐ™์€ ์‹ ๋ฐœ์€ ๋น„ํ–‰๊ธฐ์—์„œ ๋‚ด๋ฆฐ ํ›„์— ์‹ ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹ ๋ฐœ์ผ์ง€๋ผ๋„ ์Šฌ๋ฆฝ์˜จ ๊ฐ™์€ ๊ตฝ์ด ๋‚ฎ๊ณ  ๋ง‰ํ˜€ ์žˆ๋Š” ์‹ ๋ฐœ์„ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”. ๋‚˜์ค‘์— ๋ฐœ์ด ๊ณ ๋ง™๋‹ค๊ณ  ํ• ์ง€๋„ ๋ชฐ๋ผ์š”.
  • DVT(์‹ฌ๋ถ€์ •๋งฅํ˜ˆ์ „์ฆ)๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ฆ์ƒ์€ ์žฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋น„ํ–‰ ์‹œ ์œ„ํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฆ์ƒ์€ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์ด ์›ํ™œํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์›€์ง์ด์ง€ ์•Š์•„์„œ ํ˜ˆ์•ก์ด ์‘๊ณ ๋˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ด์—์š”. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฆ์ƒ์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ธฐ๋‚ด๋ฅผ ๊ฑธ์–ด๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์ œ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ํŒ” ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์••๋ฐ• ์–‘๋ง์„ ์‹ ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์œ„ํ—˜์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ผ์š”.

์›ํŠธ๋ฆฌํžํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ์„ ์ด์šฉํ•  ๋•Œ ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ํƒ€๊ธฐ ์ „์— ์ค€๋น„ํ•˜๋ฉด ์›ํŠธ๋ฆฌํž ์—ฌํ–‰์ด ์ˆ˜์›”ํ•ด์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์•ˆ ๊ฒ€์ƒ‰๋Œ€๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ์œ ์šฉํ•œ ์š”๋ น์„ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

  • ๊ณตํ•ญ ๋ณด์•ˆ ๋‹ด๋‹น์ž๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ํƒ‘์Šน๊ฐ์ด ์œ ํšจํ•œ ์—ฌ๊ถŒ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํƒ‘์Šน๊ถŒ์„ ์†Œ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋จผ์ € ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋‹ˆ, ์ด๋ฅผ ์† ๋‹ฟ์„ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ๋‘๊ณ  ๊ฒ€์‚ฌ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ด์ œ ๊ฒ‰์˜ท์„ ๋ฒ—๊ณ  ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋นผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒจํŠธ, ์ฝ”ํŠธ, ์—ด์‡ ์™€ ํ—ค๋“œํฐ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ž‘์€ ๋ฌผ๊ฑด๋“ค์€ ์—‘์Šค๋ ˆ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ๋นจ๋ฆฌ ์ง„ํ–‰๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ท€ํ•˜์˜ ์ฐจ๋ก€๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์ „์— ์™ธํˆฌ์™€ ์žฅ์‹ ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฒ—์œผ์„ธ์š”.
  • ๋…ธํŠธ๋ถ๊ณผ ํœด๋Œ€ํฐ ๋“ฑ ๋ชจ๋“  ์ „์ž ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ๊ฐœ๋ณ„ ์Šค์บ”์„ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ธฐ๋‚ด์šฉ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์—์„œ ์ ค๊ณผ ์•ก์ฒด๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ณ  ๋นผ์„ธ์š”. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฌผํ’ˆ์€ ๋Œ€๊ฐœ ๋ณ„๋„๋กœ ์—‘์Šค๋ ˆ์ด ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ๋ฌผํ’ˆ์€ 100ml ์ดํ•˜์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๊ณ  1๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์ง€ํผ๋ฐฑ ํ•œ ๊ฐœ์— ๋ชจ๋‘ ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—‘์Šค๋ ˆ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ๋•Œ ์‹ ๋ฐœ์„ ๋ฒ—์–ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์Šฌ๋ฆฝ์˜จ ์‹ ๋ฐœ์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋ฉด ๋งŒ์ผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋Œ€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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