๊ดด์ฆ๋ ํฌ
์ฌํ ๊ฐ์ด๋
๊ดด์ฆ๋ ํฌ ์ฌํ ์ ๋ณด

์ง์ผ๊ธธ ์ฝ๋๊ธฐ
์น์ ํ ํธ์คํธ, ๋ง์กฑ ํ ๋งํ ์๋น์ค, ๊นจ๋ํ ํธํ ์ ๋๋ค. ์๋ง์์์ ์ค์๋ฉด ์ด๊ณณ์ ์ ํํ์ธ์ ํํ ์์ ๊ฒ์์.
ํ๊ธฐ ์์ฑ ๋ ์ง: 2023๋ 3์ 14์ผ

๋ฉ๋ ํด๋ฆฌ ์ฝ๋ํฌ
๋๋ 4๋ฐ์ ์ง๋๋๋ฐ ์ฒซ๋ ๋์ด๋ด๋ ค ํธํ ์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํด์ ์ ํธํ ์์ ์ง๋์ต๋๋ค. ๋ค์๋ ๋คํํ ์ฒดํฌ์ธ์ ํ๋๋ฐ ์ ํ ์ฒด๊ณ๊ฐ ์์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ํ๋ค๋ ๋ง ํ๋ง๋ ๋ชป๋ค์์ต๋๋ค. ์ดํ 3๋ฐ๋์ ๋๋ ์งํ ์๋น์์ ํผ์ ธ๋์ค๋ ๋ชฉ์์์ํจ ์พ์พํ ๋๋ฌผ(๊ฐ, ๊ณ ์์ด)๋์์ ๋งค์ผ ํ๋ค์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ทธ๋์๊ฐ ์๋๋ ๋ด์. ์์นจ์์ฌ๋ ๋๋ฌด ๋ถ์คํ์์ต๋๋ค. ๋๊ฐ ๊ทธ๋์ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ฃผ์๋ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ๋ถ๋ช ๋ค๋ฅธ ์์คํ ์ด์์ ๊ฒ๋๋ค.
ํ๊ธฐ ์์ฑ ๋ ์ง: 2022๋ 2์ 6์ผ

์ํ์ดํ ํธํ
Kahvaltฤฑsฤฑ on numara temiz bi yer รงok รงok tavsiye ederim
ํ๊ธฐ ์์ฑ ๋ ์ง: 2025๋ 11์ 4์ผ

์๋ง์ค ๋ฐฉ๊ฐ๋ก
๊ฐ๋ณผ ๋งํ ์ธ๊ธฐ ๋ช ์

ํฌ๋ ์นด์ผ ๋ฌด๋ค
ํฌ๋ ์นด์ผ ๋ฌด๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์๋ง์์์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ์ฐ ๊ฒฝ์น ๋ฑ์ ๊ฐ์ํ๊ณ ์ญ์ฌ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์๋ ๊ธฐ๋ ๋น์ ๋ฐฉ๋ฌธํด ๋ณด์ธ์.
์๋ง์์ผ ์ฑ
์๋ง์์ผ ์ฑ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์๋ง์์์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์์ ๋ฐ๋ฌผ๊ด ๋ฑ์ ๊ด๋ํ๊ณ ์ญ์ฌ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์๋ ๊ธฐ๋ ๋น์ ๋ฐฉ๋ฌธํด ๋ณด์ธ์.
์ฟ ๋ง์ง ํ๋ง๋ฏธ
์๋ง์์์ ์ฟ ๋ง์ง ํ๋ง๋ฏธ์ ๋ค๋ฌ ์ด๊ณณ ์ญ์ฌ์ ๋ํด ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋ ๋์ ๊ฐ๋ณ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ญ์ฌ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์๋ ๊ธฐ๋ ๋น์๋ ๋ฐฉ๋ฌธํด ๋ณด์ธ์.
์ํ๋ธ
์ํ๋ธ์ ๋ค๋ฌ ์๋ง์์์ ์ญ์ฌ์ ๋ํด ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ์ฐ ๊ฒฝ์น ๋ฑ์ ๊ฐ์ํ๊ณ ์ญ์ฌ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์๋ ๊ธฐ๋ ๋น ์ ๋ฐฉ๋ฌธํด ๋ณด์ธ์.
์๋ง์ค์ผ ๋ํ๊ต
์๋ง์์ ์ง์ญ์ ์ฌํํ๋ ๋์ ์๋ง์ค์ผ ๋ํ๊ต์ ๋ค๋ฌ ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ปด๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋ ๋์ ๊ฐ๋ณ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๊ตํ์๋ ๋ฐฉ๋ฌธํด ๋ณด์ธ์.
์๋ง์ค์ผ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
์๋ง์์ ์ฌํ์ ํ๋ ๋์ ์ ๊ตฌํ ์ญ์ฌ๋ฅผ ์๋ํ๋ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์ธ ์๋ง์ค์ผ ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ ์ ์๋ฅผ ๊ด๋ํด ๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ์ฌํํ๋ ๋์ ๊ฐ๋ณ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ๋ฐ๋ฌผ๊ด๋ ๊ด๋ํด ๋ณด์ธ์.

