ํ๋จธ ์ํฐ์์ ์๋๋ง ๊ณต์ ๊ทผ์ฒ์ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ์ฃผ์ ๊ณตํญ์ ๋ธ๋ฃจ๋ฐํด, ์ผ๋ฆฌ๋
ธ์ด (BMI-์ผํธ๋ด์ผ๋ฆฌ๋
ธ์ด ๊ณตํญ)์ด๋ฉฐ, ๋ถ์์ชฝ์ผ๋ก ์ฝ 35km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ด์. ์๋๋ฉด ์๋๋ง ๊ณต์์์ ๋จ๋์ชฝ์ผ๋ก ๋๋ต 40km ๋จ์ด์ง ์ํ์ธ, ์ผ๋ฆฌ๋
ธ์ด (CMI-์ผ๋ฆฌ๋
ธ์ด ๋ํ๊ต ์ด๋ฐฐ๋-์ํ์ธ ์๋ผ๋ ๊ณตํญ)๋ ์ด์ฉํ ์ ์์ด์. ํ๋จธ ์ํฐ ๋ช
์๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๋๋ฌ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ด๋ฌํ ๊ณตํญ ๋๋ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์์ ๋ ํฐ์นด ์๋น์ค๋ฅผ ์ด์ฉํ ์ ์๋์ง ํ์ธํด ๋ณด์ธ์.