
๋ฉ๋ฆฌ์ํ ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
๋ค์ ์ฃผ๋ง
2์ฃผ ์ด๋ด
์ธ๊ธฐ ๋ง์ ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง ํธํ

DOMS ๋ถํฐํฌ ๋ฆฌ๋น
DOMS ๋ถํฐํฌ ๋ฆฌ๋น๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 1.7km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 62๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ177,491
์ด ์๊ธ: โฉ191,654
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ

ํธํ ๋น57
ํธํ ๋น57๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 1.5km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 274๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ87,758
์ด ์๊ธ: โฉ95,636
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 9์ผ ~ 4์ 10์ผ

๋ง๋ฆฌํ ์ํ ๋ ํธํ & ์คํ ๋ชฐํ
๋ง๋ฆฌํ ์ํ ๋ ํธํ & ์คํ ๋ชฐํ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 1.8km
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 1,003๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ132,138
์ด ์๊ธ: โฉ143,126
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 12์ผ ~ 4์ 13์ผ

๋๋์จ ๋ธ๋ฃจ ๋ฆฌ์กฐํธ & ์คํ, ๋งํ ๊ณจ๋ ์์ฆ
๋๋์จ ๋ธ๋ฃจ ๋ฆฌ์กฐํธ & ์คํ, ๋งํ ๊ณจ๋ ์์ฆ์์ธ ํฌํผ์ํ - ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 2.9km
10์ ๋ง์ ์ค 9.4์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 1,005๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ346,839
์ด ์๊ธ: โฉ372,857
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 6์ผ ~ 4์ 7์ผ

ํ๋ฅด๊ณจ๋ผ ํธํ & ์คํ
ํ๋ฅด๊ณจ๋ผ ํธํ & ์คํ๋ฉ๋ฆฌ์ํ ํ์ด์ธ - ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 1.9km
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 798๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ102,398
์ด ์๊ธ: โฉ111,305
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 1์ผ ~ 4์ 2์ผ

๋ฆฌ๋น์๋ผ ์คํ ๋ฆฌ์กฐํธ โ ์ด๋ฅธ ์ ์ฉ
๋ฆฌ๋น์๋ผ ์คํ ๋ฆฌ์กฐํธ โ ์ด๋ฅธ ์ ์ฉ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 2.8km
10์ ๋ง์ ์ค 8.4์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 824๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ160,425
์ด ์๊ธ: โฉ173,393
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 5์ผ ~ 4์ 6์ผ

๋ฃจ๋ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ฝคํ๋ ์ค
๋ฃจ๋ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ฝคํ๋ ์ค๊ฐ๋๋ผ - ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 1.7km
10์ ๋ง์ ์ค 7.6์ , ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 293๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ105,649
์ด ์๊ธ: โฉ114,783
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ

ํ๋ผ๋ค์ด์ค ๋ฒ ์ด ๋ฆฌ์กฐํธ
ํ๋ผ๋ค์ด์ค ๋ฒ ์ด ๋ฆฌ์กฐํธ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 3km
10์ ๋ง์ ์ค 7.6์ , ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 1,000๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ122,440
์ด ์๊ธ: โฉ132,750
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 31์ผ ~ 4์ 1์ผ

๋น๋ผ ์๋ ์ฐ๋๋ผ: ๋ฐ๋ค ์ ๋ง, ์์์ฅ, ์์ฟ ์ง & ์ฌ์ฐ๋
๋น๋ผ ์๋ ์ฐ๋๋ผ: ๋ฐ๋ค ์ ๋ง, ์์์ฅ, ์์ฟ ์ง & ์ฌ์ฐ๋์ฐํ ๋ง๋ฆฌ์ ์์คํ
์ดํธ - ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 2.3km
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ1,170,271
์ด ์๊ธ: โฉ1,732,196
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 6์ผ ~ 4์ 7์ผ

์๋ผ๋ ํธํ ์ค๋ ์คํ
์๋ผ๋ ํธํ ์ค๋ ์คํ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 1.9km
10์ ๋ง์ ์ค 8.6์ , ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 1,001๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ71,514
์ด ์๊ธ: โฉ78,262
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
4์ 2์ผ ~ 4์ 3์ผ

ํธ๋ผ์ด์ฆ ์ค์ํธ ๋ฐ์ด ๋ ์จ
ํธ๋ผ์ด์ฆ ์ค์ํธ ๋ฐ์ด ๋ ์จ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 6.2km
10์ ๋ง์ ์ค 10.0์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 19๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ144,472
์ด ์๊ธ: โฉ417,197
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ

์ ์์ ๋ฒ ์ด ํธํ
์ ์์ ๋ฒ ์ด ํธํ ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 4km
10์ ๋ง์ ์ค 7.8์ , ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 111๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ82,504
์ด ์๊ธ: โฉ90,019
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ

์ฐ๋ฐฐ์๋ ํธํ
์ฐ๋ฐฐ์๋ ํธํ ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 4.3km
10์ ๋ง์ ์ค 7.8์ , ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 30๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ78,993
์ด ์๊ธ: โฉ86,261
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ

์จ๋ทฐ ์คํ ์ด์ฆ
์จ๋ทฐ ์คํ ์ด์ฆ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 4km
10์ ๋ง์ ์ค 6.4์ , (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 5๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ73,044
์ด ์๊ธ: โฉ81,635
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 31์ผ ~ 4์ 1์ผ

์ฝฐ๋ผ ํฌ์ธํธ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ปดํ๋ ์ค
์ฝฐ๋ผ ํฌ์ธํธ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ปดํ๋ ์ค๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 7.3km
10์ ๋ง์ ์ค 6.6์ , (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 171๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ71,338
์ด ์๊ธ: โฉ78,071
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ

์๋ทฐ ํธํ ๋งํ - ์ด๋ฅธ ์ ์ฉ
์๋ทฐ ํธํ ๋งํ - ์ด๋ฅธ ์ ์ฉ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 6.7km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 370๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ177,316
์ด ์๊ธ: โฉ191,467
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 31์ผ ~ 4์ 1์ผ

์คํ ์ด ์ณ 9020
์คํ ์ด ์ณ 9020๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 4.2km
10์ ๋ง์ ์ค 7.2์ , ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 5๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ70,436
์ด ์๊ธ: โฉ77,105
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌ ํจ
3์ 31์ผ ~ 4์ 1์ผ

์ด๋น์ค ์คํ์ผ์ค ์ธ์ธํธ ํด์ค ๋ฒ ์ด ๋งํ
์ด๋น์ค ์คํ์ผ์ค ์ธ์ธํธ ํด์ค ๋ฒ ์ด ๋งํ๋ฝ๋น ์ด ๋น๋ฆฌ์ง์์ 6.7km
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 151๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ108,071
์ด ์๊ธ: โฉ117,375
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
3์ 30์ผ ~ 3์ 31์ผ


























































