๋ฉ๋ฆฌ์ํ ์ ๋ฌธ ๊ถ์ ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์ ๋ฌธ ๊ถ์ ๊ทผ์ฒ์ ์ต๊ณ ํธ๋ ๋ ํธํ

DOMS ๋ถํฐํฌ ๋ฆฌ๋น
DOMS ๋ถํฐํฌ ๋ฆฌ๋น
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (54)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ99,123
์ด ์๊ธ: โฉ107,719
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 18์ผ ~ 11์ 19์ผ

ํธํ
๋น57
ํธํ ๋น57
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (261)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ62,878
์ด ์๊ธ: โฉ68,936
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
12์ 1์ผ ~ 12์ 2์ผ

๋ง๋ฆฌํ ์ํ ๋ ํธํ
& ์คํ ๋ชฐํ
๋ง๋ฆฌํ ์ํ ๋ ํธํ & ์คํ ๋ชฐํ
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (1020)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ67,159
์ด ์๊ธ: โฉ73,517
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 17์ผ ~ 11์ 18์ผ

ํธ๋ผ์ด์ฆ ์ค์ํธ ๋ฐ์ด ๋ ์จ
ํธ๋ผ์ด์ฆ ์ค์ํธ ๋ฐ์ด ๋ ์จ
10์ ๋ง์ ์ค 10.0์ , ์ต๊ณ ์์, (13)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ110,399
์ด ์๊ธ: โฉ368,365
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 20์ผ ~ 11์ 21์ผ

์ด๋น์ค ์คํ์ผ์ค ์ธ์ธํธ ํด์ค ๋ฒ ์ด ๋งํ
์ด๋น์ค ์คํ์ผ์ค ์ธ์ธํธ ํด์ค ๋ฒ ์ด ๋งํ
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (137)
ํ ์ฌ ์๊ธ โฉ85,184
์ด ์๊ธ: โฉ92,804
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
12์ 1์ผ ~ 12์ 2์ผ

ํ๋ฅด๊ณจ๋ผ ํธํ
& ์คํ
ํ๋ฅด๊ณจ๋ผ ํธํ & ์คํ
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (794)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ62,452
์ด ์๊ธ: โฉ68,481
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 12์ผ ~ 11์ 13์ผ


























