๋ก๊ฑด๋น 400 ์คํ ์ดํธ ํธ๋ ์ผ ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
๋ค์ ์ฃผ๋ง
2์ฃผ ์ด๋ด
400 ์คํ ์ดํธ ํธ๋ ์ผ ๊ทผ์ฒ์ ์ต๊ณ ํธ๋ ๋ ํธํ

์ํผ 8 ๋ฐ์ด ์๋ค ๋ฆฌ์ฆ๋ฒ๊ทธ
400 ์คํ
์ดํธ ํธ๋ ์ผ์์ 11km
10์ ๋ง์ ์ค 6.8์ , (580)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ74,853
์ด ์๊ธ: โฉ83,462
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
12์ 14์ผ ~ 12์ 15์ผ




