์ธํ ๋ฅด ๋ ธ๋ฅด์น ํ๋ผ๋
ํฌ๋ฅด๋ชจ์ฌ
์ธํ ๋ฅด ๋ ธ๋ฅด์น ํ๋ผ๋ ์ฌํ ์ ๋ณด
๊ฐ๋ณผ ๋งํ ์ธ๊ธฐ ๋ช ์
์ด์นํค๋ผ ํญํฌ
ํฌ๋ฅด๋ชจ์ฌ ์ฌํ์ ํ๋ ๋์ ์ด์นํค๋ผ ํญํฌ์ ๋ค๋ฌ ์์ฐ์ ๋ฒ ์ผ์ ๋ฉ์ง ์ผ์ธ ํ๋์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ์ฌํํ๋ ๋์ ์ด๋์ฐ๋ฆผ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ํญํฌ๋ ๊ฐ์ํด ๋ณด์ธ์.
์ดํฐํค๋ผ ์๋ฆฝ ๊ณต์
ํฌ๋ฅด๋ชจ์ฌ์ ํธ๋ฅด๋ฅธ ์์ฐ์ ๋ง๋ฝํ ์ ์๋ ์ดํฐํค๋ผ ์๋ฆฝ ๊ณต์์์ ์ถ ์ต์ ๋จ์ ๋ฉ์ง ์ผ์ธ ํ๋์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ์ฌํํ๋ ๋์ ์ด๋์ฐ๋ฆผ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ํญํฌ๋ ๊ฐ์ํด ๋ณด์ธ์.
๋น์ค๋์ฐ ๊ณ ๊ณ ํ ์ ์ ์ง
๋น์ค๋์ฐ ๊ณ ๊ณ ํ ์ ์ ์ง์ ๋ค๋ฌ ํฌ๋ฅด๋ชจ์ฌ์ ์ญ์ฌ์ ๋ํด ๋ฐฐ์๋ณด์ธ์. ์ด ์ง์ญ์ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋ ๋์ ๊ฐ๋ณ์์ ๊ธธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฑ ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ํญํฌ๋ ๊ฐ์ํด ๋ณด์ธ์.
์ธํ ๋ฅด ๋ ธ๋ฅด์น ํ๋ผ๋์ ์ธ๊ธฐ ํธํ

ํธํ
์๋ผ๋ฆฌ์ค
Tudo muito bom. Tenho intolerรขncia a lactose e conseguir ter uma boa alimentaรงรฃo.
ํ๊ธฐ ์์ฑ ๋ ์ง: 2025๋ 10์ 26์ผ
