์ฌ์ง ์ ๊ณต: Stephen Hayward

๋ด๋ธ๋ผ์ดํด ๊ทผ์ฒ ํธํ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
๋ค์ ์ฃผ๋ง
2์ฃผ ์ด๋ด
์ธ๊ธฐ ๋ง์ ๋ด๋ธ๋ผ์ดํด ํธํ

ํฌ๋ผ์ด์คํธ์ฒ์น ๋ฐฑํจ์ปค์ค ์ค ์นดํ
ํฌ๋ผ์ด์คํธ์ฒ์น ๋ฐฑํจ์ปค์ค ์ค ์นดํ๋ด๋ธ๋ผ์ดํด
10์ ๋ง์ ์ค 5.0์ , (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 4๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ52,984
์ด ์๊ธ: โฉ60,931
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 19์ผ ~ 1์ 20์ผ

๋ฆฌ๋ฒ๋์ฆ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ
๋ฆฌ๋ฒ๋์ฆ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํํฌ๋ด๋ธ๋ผ์ดํด์์ 12.8km
10์ ๋ง์ ์ค 9.8์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 25๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ127,038
์ด ์๊ธ: โฉ146,098
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 23์ผ ~ 1์ 24์ผ

ํ๋ฆฌํฐ ์ค์ํธ ์๋ชจ๋
ํ๋ฆฌํฐ ์ค์ํธ ์๋ชจ๋ ๋ฆฌ์นดํผ - ๋ด๋ธ๋ผ์ดํด์์ 11km
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 296๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ125,573
์ด ์๊ธ: โฉ144,409
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 26์ผ ~ 1์ 27์ผ












