์คํ ์คํ ๊ณจํ ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์ธ๊ธฐ ๋ง์ ์คํ ๊ณจํ ํธํ

๋ฉ์ข ์ํธ-๋ฐํ๋ธ
๋ฉ์ข ์ํธ-๋ฐํ๋ธ์คํ
๊ณจํ์์ 1km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (68)

์ํํธ๋จผํธ ํผ์๋ ์ ํ ๋ฅด, ๊ณ ๊ธ ์ฃผํ, ์ฃผ๋ฐฉ ์๋น ๋ฐ ํ ๋ผ์ค ์์ / ๊ทธ๋ฃน HRM
์ํํธ๋จผํธ ํผ์๋ ์ ํ ๋ฅด, ๊ณ ๊ธ ์ฃผํ, ์ฃผ๋ฐฉ ์๋น ๋ฐ ํ ๋ผ์ค ์์ / ๊ทธ๋ฃน HRM์คํ
๊ณจํ์์ 2km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (4)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ150,936
์ด ์๊ธ: โฉ173,581
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 8์ผ ~ 1์ 9์ผ

10์ ๋ง์ ์ค 7.8์ , ์ข์์, (208)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ111,473
์ด ์๊ธ: โฉ126,005
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 30์ผ ~ 1์ 31์ผ

์ฝํํธ ํธํ ๋ฐ ๋ผ ๊ฐ๋ฅด ์ ๋น์จ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํ ์ ๊ผฌ๋ผ
์ฝํํธ ํธํ ๋ฐ ๋ผ ๊ฐ๋ฅด ์ ๋น์จ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํ ์ ๊ผฌ๋ผ์คํ
๊ณจํ์์ 2.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (17)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ126,852
์ด ์๊ธ: โฉ142,931
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 9์ผ ~ 1์ 10์ผ

์คํ ๋ฅด ํ ๋ฅด๋ฏธ๋์ค ์ ์ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํธ ์ ์ฝํธ
์คํ ๋ฅด ํ ๋ฅด๋ฏธ๋์ค ์ ์ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํธ ์ ์ฝํธ์คํ
๊ณจํ์์ 2.1km
10์ ๋ง์ ์ค 7.6์ , ์ข์์, (9)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ119,089
์ด ์๊ธ: โฉ133,706
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 24์ผ ~ 1์ 25์ผ

์คํ ๋ ์คํ ๋ - ๋ ์๋ฅด๋ ๋ค ๋ผํฌ
์คํ ๋ ์คํ ๋ - ๋ ์๋ฅด๋ ๋ค ๋ผํฌ์คํ
๊ณจํ์์ 1.6km
10์ ๋ง์ ์ค 7.0์ , ์ข์์, (21)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ152,016
์ด ์๊ธ: โฉ169,925
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 21์ผ ~ 1์ 22์ผ






















