
์คํ ์คํ ๊ณจํ ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์ธ๊ธฐ ๋ง์ ์คํ ๊ณจํ ํธํ

์ํํธ๋จผํธ ํผ์๋ ์ ํ ๋ฅด, ๊ณ ๊ธ ์ฃผํ, ์ฃผ๋ฐฉ ์๋น ๋ฐ ํ ๋ผ์ค ์์ / ๊ทธ๋ฃน HRM
์ํํธ๋จผํธ ํผ์๋ ์ ํ ๋ฅด, ๊ณ ๊ธ ์ฃผํ, ์ฃผ๋ฐฉ ์๋น ๋ฐ ํ ๋ผ์ค ์์ / ๊ทธ๋ฃน HRM์คํ
๊ณจํ์์ 2km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 5๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ204,208
์ด ์๊ธ: โฉ234,838
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 3์ผ ~ 5์ 4์ผ

์ฝํ ํธ ํธํ ๋ค ์ฝค๋จธ์ค ์ ๊ทธ์ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํธ ์ ์ฝํธ
์ฝํ ํธ ํธํ ๋ค ์ฝค๋จธ์ค ์ ๊ทธ์ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํธ ์ ์ฝํธ์คํ
๊ณจํ์์ 2.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.4์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 35๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ113,453
์ด ์๊ธ: โฉ128,264
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 17์ผ ~ 5์ 18์ผ

์ด๋น์ค ์คํ
์ด๋น์ค ์คํ์คํ
๊ณจํ์์ 1.6km
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 212๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ114,142
์ด ์๊ธ: โฉ129,022
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 26์ผ ~ 5์ 27์ผ

์ฝํํธ ํธํ ๋ฐ ๋ผ ๊ฐ๋ฅด ์ ๋น์จ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํ ์ ๊ผฌ๋ผ
์ฝํํธ ํธํ ๋ฐ ๋ผ ๊ฐ๋ฅด ์ ๋น์จ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํ ์ ๊ผฌ๋ผ์คํ
๊ณจํ์์ 2.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 18๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ146,248
์ด ์๊ธ: โฉ164,339
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 3์ผ ~ 5์ 4์ผ

์คํ ๋ ์คํ ๋ - ๋ ์๋ฅด๋ ๋ค ๋ผํฌ
์คํ ๋ ์คํ ๋ - ๋ ์๋ฅด๋ ๋ค ๋ผํฌ์คํ
๊ณจํ์์ 1.6km
10์ ๋ง์ ์ค 7.0์ , ์ข์์, (์ด์ฉ ํ๊ธฐ 22๊ฐ)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ147,893
์ด ์๊ธ: โฉ165,455
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
5์ 2์ผ ~ 5์ 3์ผ


















