์คํ ์๋ผ์๋ฅด ๋์ฑ๋น ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
- ๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ ์์ฝ
- ๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์ ์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
์ด๋ฒ ์ฃผ๋ง
๋ค์ ์ฃผ๋ง
์ธ๊ธฐ ๋ง์ ์๋ผ์๋ฅด ๋์ฑ๋น ํธํ

๋ฉ์ข ์ํธ-๋ฐํ๋ธ
๋ฉ์ข ์ํธ-๋ฐํ๋ธ์๋ผ์๋ฅด ๋์ฑ๋น์์ 0.1km ๋ฏธ๋ง
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (68)

10์ ๋ง์ ์ค 7.8์ , ์ข์์, (208)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ111,504
์ด ์๊ธ: โฉ126,040
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
2์ 6์ผ ~ 2์ 7์ผ

์ฝํ ํธ ํธํ ๋ค ์ฝค๋จธ์ค ์ ๊ทธ์ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํธ ์ ์ฝํธ
์ฝํ ํธ ํธํ ๋ค ์ฝค๋จธ์ค ์ ๊ทธ์ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํธ ์ ์ฝํธ์๋ผ์๋ฅด ๋์ฑ๋น์์ 1.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.8์ , ํ๋ฅญํด์, (28)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ105,269
์ด ์๊ธ: โฉ119,182
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 10์ผ ~ 1์ 11์ผ

์ํํธ๋จผํธ ํผ์๋ ์ ํ ๋ฅด, ๊ณ ๊ธ ์ฃผํ, ์ฃผ๋ฐฉ ์๋น ๋ฐ ํ ๋ผ์ค ์์ / ๊ทธ๋ฃน HRM
์ํํธ๋จผํธ ํผ์๋ ์ ํ ๋ฅด, ๊ณ ๊ธ ์ฃผํ, ์ฃผ๋ฐฉ ์๋น ๋ฐ ํ ๋ผ์ค ์์ / ๊ทธ๋ฃน HRM์๋ผ์๋ฅด ๋์ฑ๋น์์ 1.1km
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (4)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ150,977
์ด ์๊ธ: โฉ173,629
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 9์ผ ~ 1์ 10์ผ

์ฝํํธ ํธํ ๋ฐ ๋ผ ๊ฐ๋ฅด ์ ๋น์จ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํ ์ ๊ผฌ๋ผ
์ฝํํธ ํธํ ๋ฐ ๋ผ ๊ฐ๋ฅด ์ ๋น์จ ๋ ์คํ ๋ ์ฝํ ์ ๊ผฌ๋ผ์๋ผ์๋ฅด ๋์ฑ๋น์์ 1.1km
10์ ๋ง์ ์ค 8.0์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (17)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ133,897
์ด ์๊ธ: โฉ150,672
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
1์ 10์ผ ~ 1์ 11์ผ















