๋ฉ๋ฆฌ์ํ ๊ฐ๋๋ผ ์์ฐ๋ณดํธ๊ตฌ์ญ ๊ทผ์ฒ ํธํ & ์์ ์ถ์ฒ
๊ณํ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์ด๋ ์์ฌ
๋ฌด๋ฃ ์ทจ์๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํธํ
์์ฝ
๋ง์์ ๋ฑ ๋ง๋ ์ต์
์ฝ 100๋ง ๊ฐ์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ฐ ์์ค ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅ
๋ค์ ๋ ์ง์ ์๊ธ ํ์ธ
์ค๋ ๋ฐค
๋ด์ผ
๋ค์ ์ฃผ๋ง
2์ฃผ ์ด๋ด
๊ฐ๋๋ผ ์์ฐ๋ณดํธ๊ตฌ์ญ ๊ทผ์ฒ์ ์ต๊ณ ํธ๋ ๋ ํธํ

DOMS ๋ถํฐํฌ ๋ฆฌ๋น
DOMS ๋ถํฐํฌ ๋ฆฌ๋น
10์ ๋ง์ ์ค 9.6์ , ์ต๊ณ ์์, (53)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ152,817
์ด ์๊ธ: โฉ165,166
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 2์ผ ~ 11์ 3์ผ

๋ง๋ฆฌํ ์ํ ๋ ํธํ & ์คํ ๋ชฐํ
๋ง๋ฆฌํ ์ํ ๋ ํธํ & ์คํ ๋ชฐํ
10์ ๋ง์ ์ค 9.0์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (1001)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ103,526
์ด ์๊ธ: โฉ112,429
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 3์ผ ~ 11์ 4์ผ

๋ฆฌ๋น์๋ผ ์คํ ๋ฆฌ์กฐํธ โ ์ด๋ฅธ ์ ์ฉ
๋ฆฌ๋น์๋ผ ์คํ ๋ฆฌ์กฐํธ โ ์ด๋ฅธ ์ ์ฉ
10์ ๋ง์ ์ค 8.4์ , ๋งค์ฐ ์ข์์, (769)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ165,320
์ด ์๊ธ: โฉ178,544
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
10์ 31์ผ ~ 11์ 1์ผ

๋ฃจ๋ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ฝคํ๋ ์ค
๋ฃจ๋ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ฝคํ๋ ์ค
10์ ๋ง์ ์ค 7.6์ , ์ข์์, (288)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ115,770
์ด ์๊ธ: โฉ125,526
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
10์ 31์ผ ~ 11์ 1์ผ

ํ๋ผ๋ค์ด์ค ๋ฒ ์ด ๋ฆฌ์กฐํธ
ํ๋ผ๋ค์ด์ค ๋ฒ ์ด ๋ฆฌ์กฐํธ
10์ ๋ง์ ์ค 7.4์ , ์ข์์, (1001)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ121,281
์ด ์๊ธ: โฉ131,423
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 2์ผ ~ 11์ 3์ผ

๋๋์จ ๋ธ๋ฃจ ๋ฆฌ์กฐํธ & ์คํ, ๋งํ ๊ณจ๋ ์์ฆ
๋๋์จ ๋ธ๋ฃจ ๋ฆฌ์กฐํธ & ์คํ, ๋งํ ๊ณจ๋ ์์ฆ
10์ ๋ง์ ์ค 9.2์ , ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํด์, (1002)
ํ์ฌ ์๊ธ โฉ180,617
์ด ์๊ธ: โฉ194,912
์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ํฌํจ
11์ 4์ผ ~ 11์ 5์ผ